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      • 竹荪灵芝煲羊肚菌
      • 创建时间:2012-10-09     来源:
      •  

        主料:竹荪50克,干灵芝1小块,羊肚菌3~5颗
        辅料:干银耳20克,枸杞适量
        调料:松茸精、竹盐、高汤适量

         

        制作步骤:
         
        1.将竹荪、干灵芝、羊肚菌及银耳用清水泡发。
        2.将所有原料及调料放入煲中,小火煲3~5小时即可。
         
         
        小贴士:
         
        竹荪灵芝等菌类具有良好的降血压、提高免疫力等滋补养生功效。
         

         

        相关食材:  竹荪   灵芝  羊肚菌

      • 本食材及食谱内容仅供参考,请斟酌个人实际情况并在专业人士的指导下合理食用。
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